Neues aus Medizin & Forschung

Ballaststoffe sind wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung – das weiß man schon lange. Zudem verlängern die weitgehend unverdaulichen Pflanzenstoffe auch das Sättigungsgefühl und gelten deshalb auch als „Schlankmacher“. Doch wie genau können Ballaststoffe die Nahrungsaufnahme drosseln? Spannende Ergebnisse dazu liefert eine britische Studie. … mehr

Im Alltag müssen viele einen großen Berg an Aufgaben bewältigen. Wer mit ihnen überfordert ist, bekommt die Folgen oft gesundheitlich zu spüren. Dagegen hilft nur, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen. … mehr

Der Sommer ist da. Es zieht die Menschen ins Freie: Entspannen, Seele baumeln lassen und den Alltag vergessen – aber bitte nicht Sonnenschutz für Sie selbst oder Ihre Kinder! In der Urlaubszeit ist die Haut der Sonne und damit der UV-Strahlung meist viel stärker ausgesetzt als sonst. Die UV-Schutztipps der Deutschen Krebshilfe verringern das Hautkrebsrisiko. … mehr

Für immer mehr Menschen ist der Alltag Stress pur. Egal, ob im Job oder im Privatleben – die Anforderungen sind hoch und viele haben das Gefühl, an mehreren Fronten gleichzeitig kämpfen zu müssen. Doch gerade dann, wenn Körper und Geist auf Hochtouren laufen, ist auch eine gute Vitaminversorgung wichtig. Speziell Vitamin B12 spielt dabei eine zentrale Rolle. Denn heute weiß man, dass Stress die Körperspeicher entleert und die Aufnahme des Power-Vitamins stört. … mehr

Wer die erste Nacht in einer fremden Umgebung verbringt, hat oftmals Probleme, in den Schlaf zu finden. Amerikanische Forscher konnten jetzt zeigen, warum das so ist: Eine Gehirnhälfte scheint im fremden Bett „Wache“ zu halten. … mehr

Während der eine mit Mückenstichen übersät ist, bleibt der Sitznachbar im Biergarten völlig verschont. Haben Mücken tatsächlich eine Vorliebe für bestimmte Menschen? … mehr

Ob Sand oder Wasser: Für alle, die regelmäßig Laufen gehen, kann ein Untergrund mit starkem Widerstand eine besondere Herausforderung sein. Im Urlaub haben Freizeitsportler Gelegenheit, das einmal auszuprobieren. … mehr

Nicht nur beim Sport ist das Verletzungsrisiko hoch. Denn allzu häufig kommt es auch bei ganz alltäglichen Arbeiten im Haushalt zu schmerzhaften Blessuren. Hinzu kommt, dass immer mehr Menschen über chronische Schmerzen im Rücken und Schulter-Nacken-Bereich klagen. Viele Betroffene greifen dann zu chemisch-synthetischen Schmerzmitteln. Dabei hat sich gezeigt, dass auch ausgewählte natürliche Schmerzsalben in vielen Fällen helfen können. Speziell die Wirkstoffe der Heilpflanze Arnika leisten hier gute Dienste − lesen Sie hier, worauf es ankommt. … mehr

Wenn Schwangere sich mit dem Zika-Virus infizieren, kann das schwerwiegende Folgen für ihre ungeborenen Kinder haben. Denn die Infektion kann beim Fötus eine sogenannte Mikrozephalie (Schädelfehlbildung) zur Folge haben. Zumindest ist dies die Annahme vieler Experten. Amerikanische Forscher lieferten jetzt weitere Indizien dafür, dass das Zika-Virus in der Tat für die gestörte Hirnentwicklung verantwortlich ist. … mehr

Wenn Kindern ein Antibiotikasaft verordnet wird, liegt es an den Eltern, das flüssige Arzneimittel richtig zuzubereiten und zu verabreichen. Dass es dabei häufig zu Fehlern kommt, zeigt jetzt eine aktuelle Studie aus Frankreich. … mehr