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Gut durch die Wechseljahre – die besten Tipps

In den Wechseljahren findet für jede Frau ein ganz persönlicher Umbruch statt. Der Körper verändert sich und bei einigen verschlechtert sich das gesundheitliche Wohlbefinden. Die Erklärung ist ein sinkender Hormonspiegel. Begegnen Sie dieser Phase Ihres Lebens mit Lebensfreude, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung, die besonders die Knochen stärkt.

Viel Bewegung, abwechslungsreiche Ernährung und Entspannung fördern Gesundheit und Wohlbefinden in den Wechseljahren.

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Quellen: