Sommer, Sonne, Sommergrippe 

Sommergrippe – Erkältungsviren haben nicht nur im Winter Saison 

Sommer, Sonne, Sonnenschein – und dann plötzlich das: Ein Kratzen im Hals, die Nase läuft und der Kopf schmerzt. Die „Sommergrippe“ hat wieder zugeschlagen. Tatsächlich handelt es sich dabei um einen grippalen Infekt, der durch Erkältungsviren ausgelöst wird. Und die haben eben nicht nur im Winter Saison. Richtig bedenklich wird es dann, wenn sich die Erkältung festsetzt – Bronchitis und Sinusitis sind mögliche Folgen. Eine aktuelle Studie belegt, dass der Naturstoff Soledum-Cineol wirksam helfen kann.

Sommergrippe – so nennt man im Volksmund eine Erkältung, die in der warmen Jahreszeit auftritt. Anders als die „echte“ Grippe verläuft der grippale Infekt glücklicherweise nicht ganz so schwerwiegend. Dennoch können die unangenehmen Beschwerden wie Schnupfen, Husten, Kopfweh und Fieber das Sommervergnügen ordentlich trüben. Wenn sich die scheinbar harmlose Erkältung dann auch noch festsetzt, sind auch Bronchien und Nasennebenhöhlen in Gefahr.

Erkältungsviren mögen´s warm

Blauer Himmel, steigende Temperaturen und herrlicher Sonnenschein – das lässt die Herzen der Deutschen höher schlagen. Endlich wieder Picknick im Park, laue Nächte im Biergarten und heiße Nachmittage im Freibad genießen. Doch auch der Sommer hat seine „Schattenseiten“! Denn Erkältungsviren fühlen sich bei höheren Temperaturen besonders wohl. Viele Virenarten mögen es warm und feucht. Sie tummeln sich im Schwimmbad, in öffentlichen Verkehrsmitteln, auf Sommerfesten – sogar im Flugzeug Richtung Urlaub finden die Erreger beste Bedingungen vor, um sich bei einem geeigneten „Wirt“ einzunisten. Und dabei haben sie es auch gar nicht besonders eilig, schließlich können die hochinfektiösen Virentypen bis zu zwei Tage auf glatten Oberflächen überleben. Da überrascht es kaum, dass laut Experten die größte Infektionsgefahr vom Griff des Einkaufswagens ausgeht.

Viel Sonne schwächt das Immunsystem 

Der Sommer bietet Erkältungsviren nicht nur echte Wohlfühlbedingungen – er erleichtert es ihnen auch, erfolgreich zuzuschlagen: Zu viel Sonne schwächt nämlich auch die Abwehrkräfte. Warum das so ist? Eine intensive Sonnenbestrahlung löst Haut- und DNA-Schäden aus, sodass das Immunsystem nach einem ausgiebigen Sonnenbad mit entsprechenden Reparaturarbeiten beschäftigt ist. Um Viren in Schach zu halten, reicht die dann noch verfügbare Abwehr-Leistung oftmals nicht mehr aus. Wenn zusätzlich - beispielsweise auf Fernreisen –auch noch „exotische“ Erreger das Immunsystem in Beschlag nehmen, haben Erkältungsviren leichtes Spiel.

Wenn sich die Erkältung festsetzt: Bronchitis und Nasennebenhöhlenentzündung 

Schnupfen, Husten, Kopfschmerz – man könnte meinen, das gehe schnell vorbei. Das stimmt leider nur zum Teil. Denn oftmals setzt sich die Erkältung fest, Entzündungen in den Atemwegen und verschleimte Bronchien sind die Folge. Schließlich wird aus dem scheinbar harmlosen Schnupfen eine Nasennebenhöhlenentzündung und der Husten entwickelt sich zur Bronchitis.

Neue Studie beweist: Naturstoff Cineol stark wirksam gegen die Folgen einer „Sommergrippe“

Cineol ist ein Naturstoff, der aus den Blättern des Eukalyptusbaumes gewonnen wird. Bereits seit Jahrzehnten hat er sich bei der Behandlung von entzündlichen Erkältungskrankheiten bewährt. In einer wissenschaftlichen Studie wurde jetzt abermals die Wirksamkeit belegt: Dazu wurden fast 2.000 Patienten beobachtet, die ihren Arzt mit einer akuten Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis) und den typischen Symptomen wie Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Druckschmerz aufsuchten. Insgesamt nahmen 337 Arzt-Praxen an dieser Untersuchung teil. Das Ergebnis: Die Einnahme von cineolhaltigen Kapseln (dreimal täglich eine Kapsel) führte nach kurzer Zeit in bis zu 80,5 % der Fälle zu einer Besserung der Beschwerden. Eine vollständige Beschwerdefreiheit wurde nach spätestens einer Woche bei fast allen Studienteilnehmern verzeichnet. Für das Begleitsymptom Bronchitis erbrachten andere Studien ebenso positive Ergebnisse. Die überzeugende Wirksamkeit von Cineol wird primär auf die stark ausgeprägten antientzündlichen, antiviralen, antibakteriellen und schleimlösenden Eigenschaften des Naturstoffs zurückgeführt.

Gesunde Schleimhäute – das A & O für eine starke Abwehr

Trockene, gereizte und entzündete Schleimhäute bieten eine optimale Eintrittspforte für Krankheitserreger. Daher weisen Experten immer wieder auf die Bedeutung gesunder Schleimhäute hin. Tipp: Neben der Behandlung entzündeter Nebenhöhlen empfiehlt sich der Einsatz eines Schnupfensprays mit einer Wirkstoffkombination aus Xylometazolin und dem Schleimhautschutzstoff Dexpanthenol. Auf diese Weise wird eine ausreichende Belüftung der Nasennebenhöhlen erreicht und gleichzeitig der Austrocknung der Schleimhäute effektiv entgegen gewirkt. Damit werden wichtige Voraussetzungen für die optimale Ausheilung oder Vorbeugung einer Sinusitis erfüllt.

Einige allgemeine Verhaltensregeln sollten zusätzlich beachtet werden, damit Erkältungsviren einem das Sommervergnügen nicht verderben:
-    Zugluft meiden
-    Auf zu kalte Getränke verzichten
-    Große Temperaturunterschiede vermeiden (z. B. durch Klimaanlage, Sprung ins kalte Wasser nach einem
      ausgiebigen Sonnenbad)
Die besten Tipps zum Schutz gegen Erkältungen finden Sie hier: www.erkaeltung-online.com