Tipps bei Reizdarm
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Nehmen Sie sich Zeit zum Essen! Vermeiden Sie hastiges Herunterschlingen sondern kauen Sie ausreichend. So erleichtern Sie dem Darm die Verdauungsarbeit. Der Verzehr mehrerer leichter Mahlzeiten über den Tag verteilt ist übrigens ideal. |
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Selbsttest: Reizdarm-Check
Immer wieder Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe?
Ursache unklar?
Machen Sie den Reizdarm-Check
Es könnte sich um ein Reizdarmsyndrom handeln.
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Kostenloser Experten-Talk
Haben Sie Fragenzum Reizdarmsyndrom?
Dr. med. Jessica Männel, Fachärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren, beantwortet Ihre
Fragen zum Reizdarmsyndrom.
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Reizdarm A-Z - Symptome, Diagnose, Therapie und Ursachen
Das Reizdarmsyndrom -
Die unterschätzte Volkskrankheit
Experten gehen davon aus, dass rund 10 bis 25 Prozent der Erwachsenen in Deutschland mit dem Reizdarmsyndrom zu kämpfen haben. Die wichtigsten Informationen zum Reizdarmsyndrom haben wir hier für Sie zusammengefasst:
→ Reizdarm Überblick
→ Reizdarm Symptome
→ Reizdarm Diagnose
→ Reizdarm Therapie
→ Reizdarm Ursachen
→ Reizdarm Glossar
Was wirklich hilft: Was Sie tun können, wenn Sie am Reizdarmsyndrom leiden
Beschwerde-Tagebuch als Download
Das eingehende Gespräch zwischen Arzt und Patient und die dabei erfolgende Erhebung der Krankengeschichte bildet die Grundlage für die Diagnosestellung eines Reizdarmsyndroms.
Hilfreich ist es, über einen gewissen Zeitraum ein Beschwerdetagebuch zu führen.
→ Beschwerdetagebuch zum Download
Schnelle und verträgliche Hilfe bei krampfartigen Bauchschmerzen
Die gezielte und schnelle Bekämpfung von Bauchschmerzen und -krämpfen steht im Mittelpunkt der Therapie des Reizdarmsyndroms. Aufgrund der häufig auftretenden Beschwerden ist ebenfalls eine gute Verträglichkeit wichtig.
→ Lesen Sie, was schnell und verträglich bei krampfartigen Bauchschmerzen hilft
Diese Lebensmittel machen es dem Darm schwer
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Grundsätzlich gilt: Wer am Reizdarm-
syndrom erkrankt ist, kann selbst einiges dazu beitragen, um die Beschwerden in Maßen zu halten. So kommt es zum Beispiel auf die richtige Ernährung an.
→ Lebensmittel, die Sie reduzieren sollten
Autor: Sebastian Seydak
Letzte Änderung am: 06.08.2012
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