Verspannungen - ein häufiges Beschwerdebild
Egal ob Rücken, Nacken oder Schultern – Muskelverspannungen können in unterschiedlichen Körperregionen auftreten und zu unangenehmen Beschwerden führen. Druckschmerz und Bewegungseinschränkung sind typische Folgen der verhärteten Muskulatur.
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Was wirklich hilft
Muskelkrämpfe und Muskelschmerzen:
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Muskel- und Gelenkbeschwerden in Folge stumpfer Verletzungen
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Spannungskopfschmerz
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Nehmen Sie die Beschwerden nicht einfach hin
VIDEO: 15 effektive Übungen gegen Muskel- und Gelenkbeschwerden
Übungsvideos gegen Muskel- und Gelenkbeschwerden:
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Kostenloser Experten-Talk:
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und Gelenk- beschwerden?
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Gelenkproblemen.
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Teufelskreis Schmerz:
Wenn der Alltag zur Qual wird
Falsche Schonhaltung intensiviert den Schmerz
Bewegungsmangel oder Überbeanspruchung der Muskulatur können die Ursachen von Muskelschmerzen sein. Intuitiv nehmen die meisten Patienten eine Schonhaltung ein, um den Schmerz zu reduzieren - und verschlimmern die Symptomatik damit ungewollt.
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8 Tipps & Tricks gegen Muskel- und Gelenkbeschwerden
Die besten Tipps gegen Muskel-schmerzen und Gelenkbeschwerden
Wie können Sie Muskel- und Gelenkbeschwerden am Arbeitsplatz vorbeugen? Wie vermeiden Sie Muskel-
kater? Und was tun bei Sportverletzungen? Wir haben die acht besten Tipps gegen Muskelkater, Schmerzen und Gelenkbeschwerden für Sie!
→ Tipps gegen Muskel- und Gelenkschmerz
Autor: Sebastian Seydak
Letzte Änderung am: 11.04.2013
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