Neues aus Medizin & Forschung

Stress, Sorgen und künstliches Licht am Abend – es gibt zahlreiche Faktoren, die uns daran hindern, den „Schlafmodus“ zu erreichen. Wer einige schlaflose Nächte hinter sich hat, kennt die unangenehmen Folgen: Die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sinkt und auf Dauer drohen ernstzunehmende Gesundheitsprobleme. … mehr

Miley Cyrus, Jennifer Lopez & Co. schwören auf den neuen Diät-Hit aus Hollywood: Mit einer speziellen Vitamin-B12-Kur bringen Sie die Pfunde zum Schmelzen – ohne zu hungern und ohne sich zu kasteien. Doch was ist dran an dem neuen Schlankmittel aus den USA? … mehr

Die Ständige Impfkommission des Robert-Koch-Instituts empfiehlt für bestimmte Personengruppen eine Grippeimpfung. Dabei spielt auch der richtige Zeitpunkt eine wichtige Rolle: Um rechtzeitig vom vollständigen Impfschutz zu profitieren, sollte die Impfung bereits in den Monaten Oktober oder November erfolgen. Wer sich impfen lassen will, sollte also jetzt aktiv werden! … mehr

Schmerzen, die im Wechsel einzelne Körperteile betreffen oder auch den ganzen Körper quasi „lahmlegen“ − rund zwei Millionen Deutsche leiden unter der sogenannten Fibromyalgie. Dabei handelt es sich um ein Krankheitsbild, das Ärzten und Wissenschaftlern immer noch viele Rätsel aufgibt. Neue Studienergebnisse geben Anlass zur Hoffnung. … mehr

Omega 3-Fettsäuren scheinen aufgrund ihrer antientzündlichen Effekte über zahlreiche positive Gesundheitswirkungen zu verfügen. Unter anderem reduzieren die langkettigen Fettsäuren, die z. B. in Kaltwasserfischen vorkommen, offenbar auch das Risiko für die sogenannte rheumatoide Arthritis. Zu diesem Ergebnis kommt eine neue Studie des renommierten Karolinska-Instituts in Stockholm. … mehr

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz. Neben Akupunktur und Akupressur zählt die Arzneimitteltherapie, bei der u. a. ausgewählte Heilkräuter zum Einsatz kommen, zu den fünf Säulen der TCM. Nur wenige dieser wertvollen Heilpflanzen sind in Deutschland erhältlich. … mehr

Schlafmangel hat vielfältige negative Folgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Auch das Körpergewicht scheint negativ beeinflusst zu werden. So mehren sich die Hinweise darauf, dass durchwachte Nächte den Appetit und die Lust auf „Kalorienbomben“ ankurbeln – und auf diese Weise überflüssige Pfunde begünstigen. Eine aktuelle US-amerikanische Studie liefert interessante Ergebnisse. … mehr

„Als ob der Kopf im Schraubstock steckt“ – so beschreiben viele Betroffene den Spannungskopfschmerz. Angesichts möglicher Nebenwirkungen von chemisch-synthetischen Schmerzmitteln suchen immer mehr Menschen nach einer pflanzlichen Alternative. Aktuelle Studien zeigen, dass 10%-iges Pfefferminzöl so wirksam ist wie eine Kopfschmerztablette – und so gut verträglich, dass es auch in der Schwangerschaft und bei Kindern ab 6 Jahren angewendet werden kann. … mehr

Vitamin D ist ein lebenswichtiger Nährstoff und speziell in der Schwangerschaft für die Gesundheit von Mutter und Ungeborenem wichtig. Umso besorgniserregender sind die Ergebnisse einer neuen Studie der Universität Gießen, die drastische Versorgungmängel bei Schwangeren nachweist. … mehr

Wer kennt das nicht: Endlich wieder einmal zum Sport aufgerafft und dann das – Muskelkater. Dieser zählt wie z. B. Prellungen und Zerrungen zu den häufigen Alltagsbeschwerden. Bei derartigen Verletzungen hat sich eine Schmerzsalbe auf Basis der Arzneipflanze Trauma-Beinwell bewährt. Eine neue Studie belegt die Wirksamkeit des pflanzlichen Wirkstoffextraktes auch bei Muskelkater. … mehr