Neues aus Medizin & Forschung

Kaffee wird von vielen Deutschen als Genussmittel und natürlicher Muntermacher sehr geschätzt. Doch der wachmachende Inhaltsstoff Koffein ist auch in zahlreichen anderen Lebensmitteln enthalten. Daher kann es passieren, dass die empfohlenen Grenzwerte für die tägliche Aufnahme überschritten werden. In diesem Zusammenhang formuliert die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) neue Empfehlungen für den unbedenklichen Genuss von Kaffee. … mehr

Die Nase läuft, die Augen tränen und jucken − die Heuschnupfen-Saison ist wieder in vollem Gange. Wer unter einer Pollenallergie leidet weiß, wie belastend die Symptome sein können. Umso wichtiger ist es, auf ein effektives Heuschnupfen-Mittel zurückgreifen zu können. Natürliche Hilfe bietet ein Breitband-Antiallergikum auf Basis der Adhatoda-Pflanze. Eine neue wissenschaftliche Studie bestätigt jetzt die überzeugende Wirksamkeit und Verträglichkeit auch für Kinder ab 6 Jahren. … mehr

Schluss mit den Zigaretten – für viele Raucher ist es ein beschwerlicher Weg, die Nikotinsucht zu überwinden. Gerade bei älteren Rauchern schleicht sich dabei wohl oft der Gedanke ein, es sei ohnehin zu spät. Falsch! Denn dass es sich selbst im fortgeschrittenen Alter noch „lohnt“, dem blauen Dunst abzuschwören, konnten jetzt Wissenschaftler am Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) in Heidelberg belegen. … mehr

In Japan wird er „Inemuri“ genannt, in Spanien und Lateinamerika „Siesta“ – die Rede ist vom Mittagsschlaf. Hierzulande wird er bisher kaum praktiziert, und das, obwohl immer mehr Experten auf die positiven Effekte der mittäglichen Schlummerpause hinweisen. So zeigt eine aktuelle Studie, dass ein Schläfchen am Tage nicht nur ein bisschen frischer macht, sondern tatsächlich auch die Gedächtnisleistung verbessern kann. … mehr

Zur Behandlung von Nagelpilz hat sich die lokale Anwendung von medizinischen Nagellacken bewährt. Doch gerade hinsichtlich der verwendeten Wirkstoffe und der eingesetzten Technologien gibt es deutliche Unterschiede. Und dies scheint auch Konsequenzen für den Behandlungserfolg zu haben. In aktuellen Studien wurde die Wirksamkeit unterschiedlicher Präparate untersucht – mit teils ernüchterndem Ergebnis. Moderne Lacktechnologien hingegen überzeugten in puncto Wirksamkeit. … mehr

Wenn die Nase zu ist und die Schleimhaut anschwillt, kann das weitreichende Folgen haben: Breiten sich die Erreger aus, drohen z. B. langwierige Entzündungen der Nasennebenhöhlen. Wer durch den Mund atmen muss, gefährdet außerdem seine Bronchien. … mehr

Eine akute Bronchitis entwickelt sich oft infolge einer scheinbar „banalen“ Erkältung. Um die Beschwerden in den Griff zu bekommen und möglichen Komplikationen vorzubeugen, ist eine frühzeitige Therapie unverzichtbar. Dabei hat vor allem die Bekämpfung der Verschleimung und Entzündung der Bronchien oberste Priorität. Hier kann der Naturstoff Cineol effektive Unterstützung bieten. … mehr

Trockene Heizungsluft, permanentes Sprechen, Stress, Allergien oder Zigarettenrauch – es gibt zahlreiche Einflüsse, die die empfindliche Schleimhaut in Mund und Rachen reizen. Ein kratziges Trockenheitsgefühl im Hals, Hustenreiz und Heiserkeit sind die Folge. Hinzu kommt, dass strapazierte Schleimhäute ihre Abwehrfunktion nicht mehr optimal erfüllen – Krankheitserreger wie z. B. Erkältungsviren haben dann besonders leichtes Spiel. … mehr

Wird ein Schnupfen nicht richtig auskuriert, kann das unangenehme Folgen haben. Denn wenn die Belüftung der Nasennebenhöhlen durch die angeschwollene Nasenschleimhaut blockiert wird, drohen Entzündungen, die oft eine langwierige Behandlung erfordern. Daher ist es sinnvoll, bei Schnupfen schon frühzeitig abschwellende Nasensprays einzusetzen – aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen, worauf es dabei ankommt. … mehr

Schlafstörungen sind weit verbreitet und gehen häufig auf Stress und seelische Belastungen zurück. Ältere Menschen haben besonders häufig Probleme mit dem Ein- oder Durchschlafen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass einfache Achtsamkeits-Übungen die Schlafqualität verbessern können. … mehr