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Kapitel

Die typischen Erkältungszeiten sind im Herbst und Winter. Deshalb ist ein gesunder Lebensstil in dieser Jahreszeit besonders wichtig:

  • Ziehen Sie sich warm an und vermeiden Sie kalte Füße und Durchnässung
  • Stärken Sie Ihre Fitness und Ihr Abwehrsystem durch Bewegung an der frischen Luft.  Beanspruchen Sie Ihren Körper nicht zu sehr. Sport ist nur dann sinnvoll, wenn nicht über die Leistungsgrenzen hinaus trainiert wird. Gerade bei einer hartnäckigen Erkältung sollte auf Sport verzichtet werden, da der  Körper seine ganze Energie benötigt, um gegen die Viren anzukämpfen
  • Saunabesuche und Wechselduschen stärken das Immunsystem zusätzlich. Doch Vorsicht: Hat die Erkältung Sie bereits erwischt, ist das Immunsystem geschwächt und die Hitze und das kalte Duschen belasten Sie zusätzlich
  • Achten Sie auf eine vitaminreiche, vollwertige Ernährung und stärken Sie damit ihr Immunsystem.  Zink beispielsweise erfüllt im Körper viele verschiedene Funktionen. Neben Schlüsselfunktionen im Energiestoffwechsel ist Zink ein wichtiger Baustein bei der Bildung von körpereigenen Abwehrstoffen und Hormonen
  • Versuchen Sie, Stress zu vermeiden
  • Schlafen Sie ausreichend und gönnen Sie Ihrem Körper genügend Erholungsphasen
  • Trinken Sie wenig Alkohol und rauchen Sie nicht

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Pflichttext:
Meditonsin® Tropfen / Meditonsin® Globuli

Die Anwendungsgebiete leiten sich von den homöopathischen Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Akute Entzündungen des Hals-, Nasen- und Rachenraumes. Meditonsin® Tropfen enthält 6 Vol.-% Alkohol. Meditonsin Globuli enthält Sucrose.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Stand: 04/2016 bzw. 11/2016.
MEDICE Arzneimittel, 58638 Iserlohn.