Wer hat Erfahrungen mit Pilatesübungen??????

Ich bin am Abnehmen mit WW schon seit 1 Jahr ich mache regelmäßig Krafttraining im Fitnesstudio und Jogge seit 1 Jahr beides mache ich ziemlich regelmäßig ca, 3-6 mal die W. es gibt nur selten mal 1 2 W. wo ich nichts mache. Da ich Rüvclkenprobleme habe ( ich weis ich soll nicht Joggen tu es aber und mir gehts gut) darf ich keine Kurse besuchen. Ich habe schon viel über den angeblichen supererfolg von Pilates wie auch von anderen Sportarten gehört und sehe aber bei mir fast keinen Erfolg ( wo bleibt nur mein Waschbrettbauch GGrr)Jetzt hab e ich im TV diese Shoppingwerbung gesehen und es interessiert mirch ob man wirklich so schnell und gute erfolge erziehlen kann oder ob die ca, 70 ? zum Fenster hinausgeworfen sind .da sin Vidoes und Anleitungen im Paket. Bitte schreibt mir ob ihr was über den Erfolg wisst /selber hab und wenn ja wie lange und wie oft ich diese übungen machen muß um erfolge zu sehen. Danke lg enny