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Vitamine als Lutschtablette oder Saft


Von: Lupilein • 04.02.2014 [20:54]

Hallo,

bringen vitaminpräperate als lutschtablette wie .z.b von Centrum oder Sanostol was oder ist das bei den Lutschtabletten und Vitamin sirups(z.b Sanostol zuckerfrei)nur Geldmacherei?

welche Präparate bringen wirklich was z.b bei täglichem Sport und einer kalorienreduzierten Ernährung?sollte man beim Sport auf Wasser beschränken oder bringen isotonische light Getränke einen kleinen energieschub beim ausdauersport?

mfg

Lupilein

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