ad(h)s bei erwachsenen

ad(h)s bei erwachsene, oder nicht?!

mir fehlt es schon länger auf, das (und wurde auch schon angesprochen darauf) ich es nicht schaffe zu konzentriern und möchte wissen ob ich ads/adhs habe. ich kann kaum still sitzen. fast unmöglich. in meinen seminare liegt meine aufmersamkeitsspanne bei ein paar minuten. habe das bedürfnis öfters einfach während einem gespräch aufzustehen und dann setze ich mich wieder hin. in einer gruppe klinke ich mich sehr schnell aus, wenn es ein gespräch gibt. zuhören fehlt mir schwer. sehr schnell gelangweilt. muss ständig was tun. kann zb. nicht im urlaub länger als 10 min. am strand liegen. und gehe gerne schnell auf die decke wegen kleinigkeiten. das vorallm in meiner kindheit mir auch schon immer probleme gebracht hat. schule war ich immer nur der störenfried und fand kein interesse dann dran mehr zu schule zu gehen. fange oft mit 10 sachen an und mache keine sache fertig. stark ungeduldig. wenn etwas zu lange dauert dann habe ich kein interesse mehr. beim essen warten bis alle fertig sind, ist für mich eine herausforderung. gewisse sachen schiebe ich lange vor mich hin (behördengänge, arzt etc.) ich komme gerade von urlaub zurück und viel mit meiner zappeligkeit ständig auf und das ich es nicht schaffe am strand einfach ruhig zu entspannen.