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Lange vor dem Wecker wach


Von: IrisP72 • 22.03.2016 [18:39]
Hallo,
Ich habe schon monatelang das Problem, das ich lange vor meinem Wecker wach bin. Er klingelt um sechs Uhr und zwischen 4-5 Uhr bin ich wach. Und denke dann schon die ganze Zeit an meinen Beruf. Ausschlafen kann ich nur sonntags. Da hab ich das Problem nicht. Bin aber dann auch zwischen 7 bis 8 Uhr wach. Ich bin morgens dann auch noch müde, kann aber nicht wieder abschalten und denke nur an die Arbeit. Oder was sonst an dem Tag anliegt. Kann man da was machen? Ich Krieg die Gedanken nicht aus dem Kopf. LG
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  Lange vor dem Wecker wach IrisP72 • 22.03.2016 [18:39]

  Lange vor dem Wecker wach Expertenteam der Gesundheitsberatung • 25.03.2016 [11:22]

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