Herzrasen nach Sport

Sehr geehrte Frau Doktor,
ich bin weiblich, 60 Jahre, laufe nicht immer regelmäßig, jedenfalls hobbymäßig, seit ca. 13 Jahren.
In den letzten Jahren waren m.eine Belastungs-EKGs immer besser als altersentsprechend. Auch eine Herzuntersuchung (US etc.)verlief ohne Befund, alles ganz normal.
Heute früh lief ich ca. 45 Minuten eher langsam bis mittel. Während des Laufs war alles in Ordnung. Die letzten Meter über die Straße nach Hause (ca. 25 - 30 m) ging ich wie immer immer normal langsam, nachdem ich noch im Wald ein bisschen gedehnt hatte.
Noch bevor ich das Haustor aufsperren konnte, spürte ich, wie aus heiterem Himmel mein Herz plötzlich raste, sodass ich glaubte, mein Brustkorb zerspringt, der wurde direkt vor und zurückgeworfen. Auf der Pulsuhr konnte ich einen Wert von 220 sehen! Ich wurde ganz knieweich und musste mich an die Hausmauer lehnen, wobei ich krampfhaft nachdachte, was ich tun solllte. Um Hilfe rufen, nein, sogar dazu wäre ich zu schwach gewesen. Mühsam sperrte ich auf und legte mich, so wie ich war, aufs Bett und bemühte mich, langsam und tief durchzuatmen. Da - plötzlich wurde das Rasen langsamer, und ich sah, wie die Uhr auf 190 runterging, dann gleich 165, 130, bis sie bei 98 stehen blieb.
Vom Beginn des Herzrasens bis zum Aufhören - dann hatte ich nur mehr 88 Puls - waren es schätzungsweise nicht einmal 10 Minuten, ich glaube, sogar viel kürzer.

Ich hab mir dann auch gleich den Blutdruck gemessen, der betrug 130 zu 65, 55 Puls (was bei den Blutdruckmessern geschätzt ist).

Vor ca. 3 Jahren hatte ich so einen ähnlichen Anfall in einem Supermarkt. Da hieß es, es wäre eine Panikattacke. Diesmal war es intensiver.
Aber wieso sollte ich direkt nach dem Laufen beim normalen Gehen eine Panikattacke bekommen?

Soll ich jetzt wieder zu einem Kardiologen gehen und wieder ein Belastungs-EKG machen (letztes vor 3 Jahren)?
Ich habe sonst keine Krankheiten. Ich habe jetzt Angst, wenn ich wieder laufen gehe.

Bitte um Ihren Rat.

Mit freundlichen Grüßen
Brigitte aus Wien