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Re: Nackenschmerzen


Von: Dr. med. Claudia Bernholt • 16.11.2007 [13:00]
Dr. med. Claudia Bernholt
Hallo Tanja,
Gymnastik auf jeden Fall weitermachen,Bilddschirm auf die andere Seite stellen, schonender Tastatur/Maus besorgen, immer wieder wenn Sie die Verspannung aufkommen merken innehalten und den Hals dehnen.Optimale Sitzhöhe, ggf, auch anderer Stuhl. Job ist natürlich kontraproduktiv und besser wird es so nicht. Wärme selber anwenden ggf. auch ein Kirschkernkissen mit zur Arbeit schleppen und in der Mikro anwärmen.
Gruß
c.b.
Übersicht Thema:

  Nackenschmerzen Tanja S.184 • 16.11.2007 [10:47]

  Re: Nackenschmerzen Dr. med. Claudia Bernholt • 16.11.2007 [13:00]

  Re: Nackenschmerzen Tanja S.184 • 16.11.2007 [13:44]

  Re: Nackenschmerzen Dr. med. Claudia Bernholt • 16.11.2007 [13:48]

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